173 第 173 章
（以下非正文）
葱香排骨饭的做法：
【食材】
主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
8.香喷喷
（以下非正文）
葱香排骨饭的做法：
【食材】
主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
8.香喷喷
（以下非正文）
葱香排骨饭的做法：
【食材】
主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
8.香喷喷
（以下非正文）
葱香排骨饭的做法：
【食材】
主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
8.香喷喷
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葱香排骨饭的做法：
【食材】
主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
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【食材】
主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
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主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
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主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
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【食材】
主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
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【食材】
主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
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【食材】
主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
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主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
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1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
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主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
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主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
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【食材】
主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
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【食材】
主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
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【食材】
主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
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【食材】
主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
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【食材】
主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
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主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
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辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
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主料：排骨250克、干香菇10个、鱿鱼干15克、虾干15克、胡萝卜半个、青豆20克、大米200克
辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
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辅料：姜3片、生抽3调羹、盐适量、葱头油1调羹
【做法详解】
1.排骨剁小块，冷水下锅烧开，焯水3分钟捞出洗净。鱿鱼干泡软剪丝，虾干剥去硬壳洗净，干香菇泡发切小块。胡萝卜切丁。
2.炒锅适量油，放入姜片，把排骨煎两面金黄。
3.下入鱿鱼丝，虾干，胡萝卜，青豆，调入3调羹生抽。
4.倒入事先洗好的大米，稍稍翻炒均匀。
5.盛出来放进九阳铁釜电饭煲里。加入适量水，适量盐，搅拌一下。
6.选择标准，灶烧，长粒米。
7.差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
8.香喷喷
差不多1个小时左右，香喷喷的排骨饭就好了。加入1调羹葱头油，用饭勺搅拌一下。使米饭更加松软，让所有的米粒都沾满葱头油。（可不放。）
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